Parkinson dan Alzheimer - Cara mencegahnya

Parkinson dan Alzheimer adalah penyakit neurologi yang disebabkan oleh kerosakan dan kematian sel otak. Mereka juga merupakan keadaan yang tidak dapat dipulihkan dengan beberapa gejala umum di mana kedua-dua keadaan tersebut melibatkan demensia, halusinasi, khayalan, gangguan tidur, kegelisahan, dan kemurungan. Walaupun terdapat persamaan, Alzheimer dan Parkinson mempengaruhi otak secara berbeza. Artikel ini akan melihat kedua-dua keadaan, gejala, gejala, faktor risiko, dan cara untuk menurunkan risiko ini.

Penyakit Alzheimer adalah antara penyebab utama kematian di kalangan orang tua di Amerika Syarikat dan bahagian lain di dunia. Keadaan ini melibatkan degenerasi sel otak yang tidak dapat dipulihkan. Ini mempengaruhi fungsi individu dan akhirnya kematian akibat kegagalan otak. Lebih-lebih lagi, penyakit ini mengganggu ingatan, keperibadian, dan kemampuan kognisi individu. Punca penyakit ini masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, beberapa faktor risiko dikaitkan dengan penyakit tersebut, termasuk diabetes, kecederaan otak traumatik, merokok, diet, dan faktor persekitaran lain. Penyakit ini berkembang dari masa ke masa apabila plak beta-amiloid terkumpul di antara neuron atau sel saraf dan kusut neurofibrillary.

Keadaan ini menurunkan tahap vitamin di otak yang mengakibatkan kehilangan ingatan, cabaran kognitif, kekeliruan, kesukaran dalam komunikasi, dan rawatan diri. Oleh kerana keadaan mangsa yang menghidap penyakit itu, keluarga sukar menjaga anak. Kajian masih dijalankan untuk menentukan sebab dan kemungkinan penawarnya. Kes masih meningkat, dengan 5 juta rakyat Amerika kini hidup dengan keadaan tersebut. Sekiranya tiada rawatan dijumpai, jumlahnya dijangka meningkat tiga kali ganda dalam tiga dekad akan datang.

Penyakit Parkinson, yang disebut sebagai "goyah palsy" oleh Dr. Parkinson, adalah keadaan yang berlaku ketika sel-sel saraf penghasil dopamin di dalam otak mula tidak berfungsi dan mati. Dopamine adalah bahan kimia yang terlibat dalam komunikasi antara sel saraf. Kesannya lebih banyak masalah fizikal daripada kognitif, dan ia berkembang dalam lima peringkat dalam jangka masa yang panjang.

Individu tersebut menunjukkan gejala gegaran ketika rehat, kekakuan otot, dan pergerakan perlahan (bradykinesia). Individu itu juga boleh menunjukkan tanda-tanda lain seperti kesukaran menelan, mengacak-acak berjalan, tulisan tangan yang sesak, kesulitan keluar dari kerusi, ucapan yang tenang, dan wajah tanpa ekspresi. Dalam kebanyakan kes, penyebab penyakit tidak diketahui. Walau bagaimanapun, ia berkaitan dengan keracunan dari karbon monoksida, mangan, dan beberapa racun perosak dalam kes lain. Penyebab lain penyakit Parkinson termasuk gangguan neurologi seperti PD yang kompleks, trauma kepala, dan kesan ubat toksik yang boleh dibalikkan.

Walaupun tidak dapat disembuhkan, dengan diagnosis dan rawatan awal, pesakit hidup dengan produktif selama bertahun-tahun.

Kedua-dua penyakit Parkinson dan Alzheimer menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, juga disebut demensia. Walau bagaimanapun, gejala mental kurang jelas pada orang dengan penyakit Parkinson, dan hanya separuh daripada pesakit ini menunjukkan penurunan kognitif.

Parkinson mempengaruhi kawasan otak yang disebut subkortikal, sementara di Alzheimer, bahagian otak kortikal terjejas. Ini mengakibatkan perbezaan gejala pesakit. Orang yang mempunyai pengalaman Parkinson lambat berfikir di samping kesukaran melakukan aktiviti fizikal. Juga, pembelajaran adalah mungkin bagi mereka yang menghidap Parkinson, yang tidak berlaku dengan Alzheimer.

Berikut adalah beberapa gejala tingkah laku yang biasa bagi orang yang menghidapnya Penyakit Parkinson dan Alzheimer:

Depresi: Kedua-dua kes mengalami kemurungan. Walau bagaimanapun, kemurungan bagi orang dengan Parkinson lebih jelas dan juga responsif terhadap rawatan.

Kebimbangan: juga biasa bagi pesakit dengan kedua-dua penyakit ini untuk mengalami kegelisahan. Keresahan untuk kedua-dua kes ini dapat diatasi dengan ubat. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini juga cenderung menyebabkan kesan sampingan.

Gejala Psikotik: Orang dengan Parkinson dan Alzheimer menunjukkan gejala psikotik seperti khayalan dan halusinasi. Penyebab tingkah laku ini boleh menjadi kecelaruan akibat keadaan, ubat-ubatan atau jangkitan lain.

Gangguan Tidur: kedua-dua penyakit ini mengakibatkan masalah tidur. Penyakit Alzheimer menyebabkan pesakit mengalami gangguan pola tidur. Ini berbeza dengan Parkinson, di mana orang tersebut mempunyai kelainan tingkah laku yang disebut pergerakan mata cepat (REM). Tingkah laku itu sukar dikendalikan kerana ubat-ubatan juga boleh menyebabkan masalah dengan kewaspadaan dan ingatan.

Kajian menunjukkan bahawa penyakit Parkinson menyebabkan penurunan kemampuan fizikal dan kemahiran motor. Keadaan ini berlaku apabila neurotransmitter tertentu: dopamin dan serotonin mengalami kerosakan. Perkara yang sama mempengaruhi ingatan dan proses pemikiran seseorang, yang menjadi lebih ketara pada peringkat akhir penyakit ini.

Bagi Alzheimer, protein tertentu: kusut (tau) dan plak (beta-amyloid), terkumpul di dalam sel otak menyebabkan kerosakan dan membunuh sel. Bentuk demensia ini mempengaruhi ingatan, pemikiran, pertimbangan, pemahaman, keupayaan belajar, orientasi, dan kemahiran berbahasa. Kesimpulannya, membandingkan kedua-dua keadaan tersebut, Alzheimer berkembang lebih cepat dan mempengaruhi kemampuan kognitif lebih daripada kemahiran motor. Penting untuk diperhatikan juga ialah tidak semua orang dengan Parkinson akan menghidap demensia.

Tidak ada penawar untuk salah satu penyakit. Walau bagaimanapun, mereka dikendalikan dengan ubat-ubatan, dengan pengurusan penyakit Parkison menjadi lebih berkesan. Walaupun begitu, penyelidikan telah menemui beberapa kaedah praktikal untuk mengurangkan risiko melalui gaya hidup.

1. Makanan yang sihat; pengambilan makanan sihat seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran, biji-bijian, ikan, kacang, minyak zaitun, ikan, dan unggas membantu menjaga kesihatan otak. Ia juga mencegah penyakit kardiovaskular dan diabetes yang menyebabkan masalah otak.

2. Aktiviti fizikal; melakukan senaman secara teratur membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan kesihatan fizikal. Ini juga membantu mengekalkan tahap kolesterol yang sihat dan mengurangkan risiko diabetes dan tekanan darah tinggi. Untuk memastikan tubuh anda sihat, sekurang-kurangnya anda harus melibatkan diri dalam senaman aerobik selama 30 minit empat hari seminggu.

3. Selamat malam; kajian menunjukkan kuat hubungan antara Alzheimer dan insomnia. Anda mesti tidur sekurang-kurangnya lapan jam setiap malam.

4. Mengawal tekanan dan darah tinggi; tekanan menyebabkan tekanan darah tinggi yang merupakan faktor risiko untuk keadaan ini. Anda harus mempelajari cara-cara untuk menguruskan tekanan dan mengikut arahan doktor dengan ketat sekiranya anda menghidap darah tinggi.

5. Interaksi sosial; orang yang mempunyai hubungan yang sihat dengan orang lain cenderung untuk menderita kesihatan mental.

6. Terapi muzik; mendengar muzik dan menari dapat membantu anda berehat sambil melakukan senaman fizikal yang diperlukan.

7. Rangsangan mental; aktiviti rangsangan mental yang berbeza dapat membantu melancarkan otak, tetap aktif. Anda boleh mencuba hobi seperti membaca dan bermain permainan.

Cistanche Tubulosa & Morilite, adalah makanan dan makanan tambahan yang meningkatkan kesihatan otak dengan mencegah degenerasi sel otak. Cistanche Tubulosa, meningkatkan ingatan, belajar kesihatan jantung, dan peredaran darah. Ia juga mencegah diabetes dengan mengawal kadar gula darah. Sifat-sifat dari Morilite juga membantu melindungi kemerosotan otak dan meningkatkan fungsi ingatan dengan meningkatkan pertumbuhan saraf. Ia juga merupakan antioksidan yang merangsang pengeluaran Nitric Oxide yang membantu dalam anti-penuaan kulit dan pengawalan hormon. Layari www.beehive2u.com dan buat pesanan anda hari ini. Suplemen ini boleh membuat perubahan besar pada usia tua anda.