Berapa lamakah Andropause, alias Menopaus Lelaki Berakhir?

Adakah anda lelaki yang berumur pertengahan? Adakah anda merasa lemah, letih, dan mengalami perubahan mood akhir-akhir ini? Adakah anda mempunyai sedikit atau tidak minat seks? Nah, ini mungkin tanda-tanda permulaan andropause atau yang biasa dikenali sebagai menopaus lelaki. Kami telah mengumpulkan artikel ini untuk berkongsi dengan anda lebih banyak maklumat mengenai keadaan ini. Teruskan membaca.

Menurut William Kormos, Ketua Pengarang di Harvard Men's Health Watch, pada usia 80, 40 hingga 50 peratus lelaki mempunyai tahap testosteron mereka dalam julat “rendah”. Penurunan testosteron inilah yang disebut sebagai andropause atau menopaus lelaki. Anda mungkin ingin tahu apa yang menyebabkan menopaus lelaki, kapan ia bermula, berapa lama ia berlangsung, dan yang paling penting, bagaimana ia dapat dirawat. Kami akan menjawab semua soalan ini di sini.

Menopaus lelaki sering dicetuskan oleh testosteron rendah. Testosteron adalah hormon lelaki atau androgen yang dihasilkan di testis dan kelenjar adrenal. Kepekatan tinggi hormon ini bertanggungjawab terhadap ciri-ciri lelaki seperti rambut badan dan muka, suara yang mendalam, kekuatan otot, dorongan seksual yang kuat, metabolisme lemak, pengeluaran sel darah merah dan sperma, dan tingkah laku yang kompetitif. Bagi lelaki yang berumur, kurang testosteron dihasilkan. Penting untuk diperhatikan bahawa wanita juga memerlukan dan menghasilkan tahap testosteron yang rendah.

Tahap testosteron lelaki biasanya meningkat di antara usia 20 hingga 30 tahun. Selepas masa ini, mereka secara beransur-ansur akan menurun seumur hidupnya pada kadar 1-2 peratus setahun. Pada usia 70 atau 80 tahun, kadar testosteron lelaki akan menurun separuh. Faktor seperti kegemukan, diet yang buruk, tekanan, kurang bersenam sering mengakibatkan kehilangan testosteron yang lebih cepat dan memburukkan lagi gejala andropause. Menopaus bagi wanita kebetulan merupakan proses yang cepat. Namun, untuk andropause, prosesnya lebih perlahan dan mungkin tidak disedari oleh sesetengah lelaki.

Untuk membuat diagnosis menopaus lelaki, doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya kepada anda mengenai gejala yang anda alami. Yang pasti, doktor boleh memerintahkan satu siri ujian darah yang mungkin termasuk memeriksa tahap testosteron. Untuk mengesampingkan masalah perubatan lain, doktor boleh melakukan ujian diagnostik lain.

Gejala andropause mungkin berbeza dari satu lelaki ke lelaki yang lain, secara keseluruhan, gejala biasa lelaki yang mengalami andropause adalah:

• Dorongan seks rendah dan disfungsi ereksi
• Peningkatan lemak badan kebanyakannya di sekitar perut dan dada
• Keletihan
• Kerengsaan dan perubahan mood
• Kemurungan
• Jisim otot menurun
• Hot flashes
• Penurunan ingatan dan kognitif

Lelaki mungkin menjauhkan diri daripada bercakap mengenai gejala menopaus lelaki. Ini sangat berisiko dan boleh mengakibatkan kualiti hidup yang rendah dan masalah kesihatan lain seperti penyakit jantung atau diabetes. Sentiasa berjumpa dengan pakar di kawasan ini untuk mendiagnosis dan mendapatkan rawatan terbaik untuk keadaan ini.

Andropause atau hipogonadisme awal adalah gangguan biasa yang meningkat dalam masa meningkatnya usia. Seiring usia lelaki, mereka mengalami penurunan kadar testosteron. Ujian darah yang dilakukan di institusi penyelidikan akademik yang berbeza menunjukkan bahawa lelaki mula mengalami tahap testosteron yang rendah antara usia 40 dan 60. Kadang-kadang, lelaki yang lebih muda berusia 30-an juga mungkin mengalami andropause kerana masalah kesihatan tertentu.

Menopaus lelaki tidak begitu jelas seperti menopaus wanita. Oleh itu, menjadi cabaran untuk memberitahu berapa lama ia berlangsung. Menurut sebuah artikel yang ditulis oleh Pusat Kesihatan Lelaki, menopaus lelaki tidak mempunyai jangka masa yang ditetapkan dan boleh datang secara beransur-ansur dalam jangka masa beberapa bulan atau tahun. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, menopaus lelaki boleh bertahan lama, merosakkan kesihatan dan kesejahteraan lelaki.

Sumber lain menunjukkan bahawa kesan menopaus lelaki yang tidak selesa dapat bertahan selama 15 hingga 20 tahun kerana badan secara sistematik menyesuaikan diri dengan penurunan pengeluaran testosteron. Sebilangan lelaki mungkin tidak dapat melihat perubahan hormon ini sepenuhnya, sementara yang lain yang mengalami penurunan kadar testosteron yang cepat akan merasa tidak selesa.

Berita baiknya adalah bahawa jawapan untuk soalan ini adalah, ya. Pada masa lalu, orang tidak mempunyai pilihan selain menanggung banyak keadaan kesihatan yang tidak selesa. Pada masa ini, kemajuan dalam bidang perubatan telah memberikan solusi dan rawatan yang telah meningkatkan kualiti hidup.

Berikut adalah beberapa pilihan dan penyelesaian rawatan yang ada untuk andropause:

      Terapi penggantian testosteron: Dengan cara yang sama wanita memilih untuk menjalani terapi penggantian hormon untuk meredakan ketidakselesaan menopaus, lelaki juga boleh mendapat manfaat daripada ini. Terapi penggantian testosteron dapat membantu melegakan gejala seperti penurunan seks, kemurungan, perubahan mood, dan keletihan. Walau bagaimanapun, terapi testosteron mempunyai banyak risiko dan kesan sampingan. Doktor anda akan memberikan nasihat perubatan mengenai semua yang perlu anda ketahui mengenai penggantian testosteron di dalam badan anda.

     Makanan tambahan kesihatan: Kesan negatif andropause boleh memberi kesan buruk terhadap kualiti hidup seseorang. Nasib baik, penyelesaian seperti suplemen semula jadi yang dikenali sebagai Morilite tersedia untuk anda. Morilite adalah makanan tambahan yang akan membantu anda meningkatkan daya hidup dan fungsi otak anda. Ini dibuat dari bahan ajaib yang disebut "Cistanche Tubulosa" yang telah digunakan dalam perubatan Cina selama berabad-abad. Ekstrak semula jadi ini telah terbukti memberikan ubat untuk disfungsi seksual, kehilangan ingatan, penuaan, keletihan, dan lain-lain Morilite makanan tambahan sama sekali tidak mempunyai kesan sampingan. Ketahui lebih lanjut mengenai Morilite dan Cistanche Tubulosa di sini.

     Perubahan gaya hidup: Mengubah gaya hidup anda melalui senaman secara teratur, mengurangkan tekanan, dan menjalani diet seimbang dapat memberikan banyak kelegaan untuk gejala andropause. Senaman berkala bagus untuk menyeimbangkan pengeluaran hormon testosteron. Makanan berkhasiat akan membantu anda meningkatkan kesihatan hormon dan membolehkan anda merasakan dan melakukan yang terbaik.

Kami percaya bahawa anda telah mendapat pendidikan yang cukup mengenai perkara-perkara yang berkaitan dengan menopaus lelaki. Anda sekarang tahu apa penyebabnya, gejalanya, kapan ia bermula, dan berapa lama ia boleh bertahan. Kami sangat gembira kerana anda tahu bagaimana merawatnya setelah membaca ini. Sudah menjadi hasrat kami agar anda kekal sihat, bahagia, dan produktif.